Psychoterapia hiperseksualności – wsparcie i zrozumienie
W Gabinecie Psychoterapii SELF rozumiemy, że hiperseksualność, czyli kompulsywne zachowania seksualne, może znacząco wpływać na Twoje życie, prowadząc do cierpienia i poczucia utraty kontroli. Niezależnie od tego, czy dotyczy Cię hiperseksualność u kobiet (dawniej nimfomania) czy hiperseksualność u mężczyzn (dawniej satyryzm), oferujemy profesjonalną i empatyczną psychoterapię. Pomoże Ci ona zrozumieć źródła tych zachowań i odzyskać satysfakcjonujące życie. W naszym gabinecie zapewniamy pełną dyskrecję, profesjonalne wsparcie i indywidualnie dopasowany proces terapeutyczny, który pozwoli Ci poczuć się bezpiecznie i zrozumianym.
Czym jest hiperseksualność?
Hiperseksualność, inaczej znana też jako seksoholizm (często określana jako kompulsywne zaburzenie zachowań seksualnych – CSBD w klasyfikacji ICD-11) to nie tylko zwiększone libido, czyli zwiększony popęd seksualny. To przede wszystkim wzorzec zachowań, w którym aktywność seksualna staje się przymusowa i służy regulacji trudnych emocji, a nie bliskości czy satysfakcji. Jest to często próba radzenia sobie z wewnętrznym cierpieniem. W psychoterapii w Gabinecie SELF skupiamy się na tym, jak hiperseksualność wpływa na Twoje relacje, samopoczucie, pracę oraz poczucie własnej wartości, a także jak generuje wstyd i izolację.
Objawy hiperseksualności – kiedy warto szukać pomocy terapeutycznej?
Warto zastanowić się nad psychoterapią w Gabinecie SELF, jeśli zauważasz u siebie następujące objawy:
Zachowania:
- Nadmierne zaabsorbowanie fantazjami i aktywnościami seksualnymi, które dominują nad innymi obszarami Twojego życia.
- Trudności w kontrolowaniu impulsów seksualnych, mimo świadomości negatywnych konsekwencji (np. problemy w pracy, finansowe, w związkach).
- Częste angażowanie się w ryzykowne zachowania seksualne (np. seks z nieznajomymi, bez zabezpieczeń), prowadzące do poczucia winy lub zagrożenia.
- Wykorzystywanie aktywności seksualnej jako ucieczki od trudnych emocji, takich jak lęk, smutek, nuda czy stres.
Emocje i myśli:
- Częste odczuwanie przymusu, niepokoju, poczucia winy i wstydu po epizodach hiperseksualnych.
- Niska satysfakcja lub chwilowe ukojenie po aktach seksualnych, prowadzące do poszukiwania kolejnych.
- Trudności w budowaniu autentycznej bliskości i trwałych relacji.
- Obsesyjne myśli o tematyce seksualnej, które są natrętne i trudne do odgonienia.
Psychologiczne przyczyny hiperseksualności
W Gabinecie Psychoterapii SELF rozumiemy, że hiperseksualność rzadko jest samodzielnym problemem. Często wiąże się z głębszymi doświadczeniami i mechanizmami:
- nierozwiązane traumy z przeszłości, w tym wykorzystanie seksualne, mogą być źródłem kompulsywnych zachowań,
- seks może stać się nieadaptacyjnym sposobem radzenia sobie z lękiem, stresem, niskim poczuciem własnej wartości, czy poczuciem osamotnienia,
- trudności w tworzeniu zdrowych, bliskich więzi, często wynikające z wcześniejszych wzorców relacyjnych,
- hiperseksualność może współwystępować z zaburzeniami nastroju (np. depresją, chorobą afektywną dwubiegunową), zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości,
- podobnie jak w innych uzależnieniach, w hiperseksualności dochodzi do utraty kontroli i stopniowego narastania potrzeby.
Proces diagnozy i zrozumienia w terapii
Nasze podejście do diagnozy i zrozumienia Twoich trudności w Gabinecie SELF jest oparte na empatii i braku oceny:
- Pierwsza konsultacja to bezpieczna przestrzeń do rozmowy o Twoich doświadczeniach, objawach i oczekiwaniach. Nie stawiamy diagnoz na podstawie samych objawów, ale staramy się wspólnie zrozumieć Twój problem.
- Terapeuta pomaga zidentyfikować, czy Twoje zachowania spełniają kryteria hiperseksualności (np. wg ICD-11), a także wykluczyć inne możliwe przyczyny i współistniejące zaburzenia.
- Celem diagnozy jest nie etykietowanie, a wspólne zrozumienie mechanizmów problemu, by móc dopasować najbardziej efektywną ścieżkę terapii.
Metody psychoterapii hiperseksualności – jak pomagamy w Gabinecie SELF?
Leczenie hiperseksualności w naszym gabinecie odbywa się przy użyciu sprawdzonych metod psychoterapeutycznych, dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb:
Psychoterapia indywidualna:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – pomaga rozpoznać i zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowań, uczy radzenia sobie z impulsami, identyfikuje czynniki wyzwalające i buduje zdrowe mechanizmy kontroli.
- Terapia psychodynamiczna – pozwala zrozumieć głębsze, często nieświadome przyczyny hiperseksualności, pracować nad traumami z przeszłości i wzorcami relacji.
Terapia grupowa – udział w grupie wsparcia z osobami doświadczającymi podobnych trudności może zmniejszyć poczucie wstydu i izolacji, oferując wsparcie rówieśnicze i możliwość nauki od innych.
Terapia dla par – jeśli hiperseksualność wpłynęła na Twój związek, oferujemy terapię dla par, która pomoże odbudować zaufanie, poprawić komunikację i naprawić szkody.
Korzyści z podjęcia psychoterapii w Gabinecie SELF
Podjęcie terapii w Gabinecie Psychoterapii SELF to inwestycja w siebie, która może przynieść wiele korzyści:
- Nauczysz się rozpoznawać i zarządzać impulsami, odzyskując kontrolę nad swoim życiem.
- Zbudujesz zdrowsze, bardziej autentyczne i satysfakcjonujące relacje z bliskimi.
- Praca terapeutyczna pomoże Ci zbudować wyższe poczucie własnej wartości i akceptacji.
- Pogłębisz wiedzę o swoich emocjach, potrzebach i mechanizmach, które kierują Twoimi zachowaniami.
- Bezpieczna przestrzeń terapii pozwala na otwartość i zmniejszenie ciężaru wstydu.
Gabinet Psychoterapii SELF – profesjonalizm i dyskrecja
Nasi terapeuci w Gabinecie Psychoterapii SELF to wykwalifikowani specjaliści – psychologowie, psychoterapeuci i seksuolodzy – z doświadczeniem w pracy z osobami doświadczającymi hiperseksualności u kobiet i hiperseksualności u mężczyzn. Rozumiemy, że każda historia jest inna, dlatego tworzymy spersonalizowany plan terapii, dopasowany do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Gwarantujemy pełną poufność i środowisko wolne od osądu, gdzie możesz swobodnie dzielić się swoimi trudnościami. Oferujemy elastyczne formy terapii, dostosowane do Twoich preferencji, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Zapraszamy do kontaktu
Pierwszy krok to zawsze najtrudniejszy, ale wart podjęcia. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na pierwszą konsultację. To okazja, by porozmawiać o Twoich obawach i dowiedzieć się, jak możemy Ci pomóc.