Wypalenie zawodowe – nowa moda czy realny problem wśród pracowników? Jak temu zaradzić?
Wypalenie zawodowe (ang. burnout) jest dziś tematem wielu rozmów o zdrowiu psychicznym. Niektórzy zastanawiają się, czy to faktycznie poważne zjawisko, czy&nbs
Detoks od internetu – co się dzieje, gdy wreszcie robisz sobie przerwę?
To już nie są pojedyncze przypadki. Coraz więcej osób mówi o tym w gabinecie. Czasem wprost, a czasem trochę okrężnie. Ktoś wspomina, że&nbs
Uzależnienie od jedzenia – czym jest i jakie ma podłoże?
Zwykłe jedzenie nie budzi w nas tylu emocji. Zjadasz śniadanie, bo jesteś głodna. Kolację, bo wypada coś zjeść przed snem. Ale czasem jedzenie