Cytaty – psychologia, psychoterapia
Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?
Pierwsze kilka spotkań (najczęściej 3- 8 spotkań) pacjenta z psychoterapeutą nazywanych jest konsultacjami. Zarówno dla osoby, czy też osób zgłaszających się na konsulta
Psychoterapia integracyjna
nazywany bywa również integratywnym lub eklektycznym, ponieważ czerpie z dorobku różnych podejść terapeutycznych, dopasowując tym samym techniki i sposoby pomocy dla każde
Emocje – nasz przyjaciel czy wróg?
W miarę jak rozwijała się cywilizacja, w dużym stopniu zatraciliśmy umiejętność kontaktowania się z naszymi emocjami. Zdominowało myślenie racjonalne, logiczne, zapomnie
Czy to już depresja?”Co jest lepsze – leki czy psychoterapia?”
Często zdarza się słyszeć słowa ‘smutno mi, chyba mam depresję’, ale czy każdy smutek, przygnębienie świadczą o depresji? Otóż nie. Depresja jest jednym z najczęś
Żałoba. Jak być dobrym wsparciem dla osoby w żałobie? Okiem psychologa.
Śmierć jest naturalnym elementem życia każdego człowieka. Kiedy jednak sytuacja śmierci bliskiej nam osoby spotyka nas, bardzo trudno jest być tego samego zdania w tym konkr
Stres w pracy
Jednymi z wielu powodów, dla których Pacjenci zgłaszają się do gabinetu psychologa są wypalenie zawodowe i rosnący poziom stresu. Stres stanowi brak komfortu psychicznego. W
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest jednym z podejść w psychologii humanistycznej a jej początki przypadają na lata czterdzieste XX wieku, mimo, że korzenie jej sięgają do klasycznej
Kiedy udać się do specjalisty – psychologa, psychoterapeuty?
Wielu z nas wciąż obawia udać się do specjalisty, na terapię czy do lekarza psychiatry z powodu wstydu czy z obawy o reakcję otoczenia, nawet tego najbliższego. Leczenie zwi
Superwizja
"Regularnie superwizuję swoją pracę"- to zdanie, które pojawia się w opisach profesjonalnych psychoterapeutów. Co właściwie znaczy, na czym polega i czy jest konieczna? Pon